El Centro de mayores de Las Meanas programa siete talleres propios a lo largo del mes de enero

A lo largo de enero continúan las actividades regulares del Centro de Personas Mayores de Las Meanas. Una programación habitual que se desarrolla desde octubre hasta junio que ofrece un total de siete talleres propios, gratuitos y para los que participar es necesario inscribirse en el propio centro. Se completa la programación de enero con actividades puntuales de entidades externas y actividades puntuales.

Taller de memoria

Taller de entrenamiento cognitivo para mantener en forma el cerebro, en el que se desarrollan ejercicios de lógica, orientación espacial, razonamiento numérico y actividades lectoescritoras. Martes y miércoles de 10.15 a 11.15 y de 11.30 a 12.30 horas. (4 grupos).

Taller de estiramientos

Taller de colocación corporal, que combina estiramiento de cadenas musculares con técnicas de respiración y relajación. Miércoles de 17.00 a 18.00 y de 18.15 a 19.15 horas. (2 grupos).

Taller de baile activo

Taller de baile que combina ejercicio aeróbico con coreografías musicales. Lunes y martes de 17.00 a 18.00 y de 18.15 a 19.15 horas. (4 grupos)

Taller de Movimiento consciente y creativo

Sesiones de movimiento saludable basadas en técnicas de expresión corporal y corrección postural. (4 grupos, dos días semanales). Lunes y miércoles y martes y jueves de 10.15 a 11.15 y de 11.30 a 12.30 horas.

Taller de Teatro Terapéutico

Consiste en la aplicación de técnicas y ejercicios de teatro aplicado al campo de la salud, especialmente adaptado a personas mayores, para el trabajo con el cuerpo, el corazón y el cerebro. Martes de 17.00 a 18.00. (1 grupo)

Taller de Literatura

Taller dinámico para amantes de la literatura, los juegos de palabras, escribir relatos, las composiciones literarias. Jueves de 17.00 a 18.00 horas. (1 grupo)

Taller de manejo básico de dispositivos móviles

Tutoriales y consejos para sacar provecho al uso de los teléfonos, ipad y tablets. Los sábados de 11.00 a 12.00 hora, en grupos de 8 personas

Asesoría telemática

Los sábados por la mañana, de 12.00 a 13.00 horas se ofrece un espacio donde se podrá recibir asesoramiento para tramites telemáticos con la administración

1.Talleres a cargo de entidades externas:

Estas actividades dependen de otros servicios o entidades y para participar hay que dirigirse a ellas directamente, pero también podemos informarte en la oficina del centro o ponerte en contacto si lo necesitas

2. Actividades auto gestionadas por grupos de personas socias:

Grupo de Taichi (2 grupos) viernes de 17.00 a 18.00 y de 18.15 a 19.15.

Grupo de mantenimiento físico, miércoles por la mañana (en proceso de creación)

Estas actividades son gratuitas pero es necesaria inscripción en el centro salvo que se aclare que la entrada es libre.